〒740-0018 山口県岩国市麻里布町3-10-4 2F
受付時間 / 火・水・木・土 10:00～16:00
悩んでいる貴方へ
どもん🎶
タロット・レイキヒーラー
Ayumiです(*´ω｀*)
悩み、あるよね。
何かしら悩みってあるよね。
生きてるんだからしょうがない。
悩み=生きること
っていう人もいるし。
毎日たくさんのお悩みを
聞かせてもらっててね。
悩みを聞きながら思うんだけど
悩みってさ、人から生まれたものなのに その生まれた悩みに
振り回されてるから『悩む』んだよね(´・ω・`)
私が摂食障害とか
心の病で悩んでいたとき 『食べれないこと』
『コミュニケーションがとれないこと』
『吐いてしまうこと』 とかめちゃくちゃ悩んでた。
当時はそればっかり。 頭の中で1日中そればっか考えて
どうしたら吐かないでいられるだろう。
どうしたら過食しないでいられるだろう。
どうしたら普通に食べれるだろう。
どうしたら。。 って、いかに悩みを消すかを考えてた。
でもね
どんなに悩んだって
摂食障害である、という事実は
今すぐには変わらないって気づいて。 だったら
摂食障害を消そうって
考えるのを止めた。
摂食障害が嫌だから消そうとする。
↓
消そうとするから悩む。
消そうとしてもすぐに消えないから悩む。
っていう考えの変わりに
摂食障害という悩みを
『摂食障害を消してやらない』
にした。 摂食障害で悩む、という選択肢を
無くしてやった。
摂食障害を消さなくて良いから
治そうとしないから
思いっきり食べても
思いっきり吐いても それあって良いから
消そうとしないから
悩みじゃなくなった(*´ω｀*)
悩みじゃなくなったから
別のことを考えるようになっていった。
そしたらいつのまにか
吐いたり
過食したりが
なくなって
いつの間にか治ってた(*´ω｀*)
悩みの中にいる時って
悩みが全てになるけど
本来ほんの一部であって
全てじゃない。
ほんの一部分の悩みに
振り回されてるってこと
まずは気付くこと。
そして気付いたら
悩みに振り回されるんじゃなくて
悩みを『悩み』として
悩むのか
悩まないのかは
自分で選べるということを
知っていて欲しい。
悩みを悩みとして捉えたのは自分。
自分から生まれたものなら
解決できない訳がないのです(ФωФ)
20/03/31
20/03/30
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どもん🎶
タロット・レイキヒーラー
Ayumiです(*´ω｀*)
悩み、あるよね。
何かしら悩みってあるよね。
生きてるんだからしょうがない。
悩み=生きること
っていう人もいるし。
毎日たくさんのお悩みを
聞かせてもらっててね。
悩みを聞きながら思うんだけど
悩みってさ、人から生まれたものなのに
その生まれた悩みに
振り回されてるから『悩む』んだよね(´・ω・`)
私が摂食障害とか
心の病で悩んでいたとき
『食べれないこと』
『コミュニケーションがとれないこと』
『吐いてしまうこと』
とかめちゃくちゃ悩んでた。
当時はそればっかり。
頭の中で1日中そればっか考えて
どうしたら吐かないでいられるだろう。
どうしたら過食しないでいられるだろう。
どうしたら普通に食べれるだろう。
どうしたら。。
って、いかに悩みを消すかを考えてた。
でもね
どんなに悩んだって
摂食障害である、という事実は
今すぐには変わらないって気づいて。
だったら
摂食障害を消そうって
考えるのを止めた。
摂食障害が嫌だから消そうとする。
↓
消そうとするから悩む。
↓
消そうとしてもすぐに消えないから悩む。
っていう考えの変わりに
摂食障害という悩みを
『摂食障害を消してやらない』
にした。
摂食障害で悩む、という選択肢を
無くしてやった。
摂食障害を消さなくて良いから
治そうとしないから
思いっきり食べても
思いっきり吐いても
それあって良いから
消そうとしないから
悩みじゃなくなった(*´ω｀*)
悩みじゃなくなったから
別のことを考えるようになっていった。
そしたらいつのまにか
吐いたり
過食したりが
なくなって
いつの間にか治ってた(*´ω｀*)
悩みの中にいる時って
悩みが全てになるけど
本来ほんの一部であって
全てじゃない。
ほんの一部分の悩みに
振り回されてるってこと
まずは気付くこと。
そして気付いたら
悩みに振り回されるんじゃなくて
悩みを『悩み』として
悩むのか
悩まないのかは
自分で選べるということを
知っていて欲しい。
悩みを悩みとして捉えたのは自分。
自分から生まれたものなら
解決できない訳がないのです(ФωФ)